大家好！我叫何佳瑶，今年13岁，是常州市新北区实验中学八（35）班的一名体育特长生。我是一个积极向上、乐观进取、诚实可信的阳光女孩。手球是我的特长，自2015年以来，我就开始长期而艰苦的训练。高强度的训练常常使我疲惫不堪，训练中留下的伤患也困扰着我前进的脚步。汗水和伤痛不能让我放弃，凭借顽强、永不言败的斗志终于使我成为一名比较优秀的手球队员。
在手球辛苦训练的同时，我从未放弃对文化学科的学习。作为学习委员兼英语课代表的我在学习上认真努力，成绩优异，与同学团结友爱。在同学有困难需要帮助时，能够积极主动的前去为他分忧解难，同时，我也要做一个活跃分子，积极的参加学校开展的各项活动。我尽自己最大力量去做好本职工作，充当好老师的得力助手。
近三年，在教练、老师、同学和队友的鼎力支持下，我取得了以下成绩：
2015年8月  全国小学生女子手球锦标赛第三名
2015年10月 中国“两岸三地”青少年手球夏令营第一名
2016年8月  全国业余手球锦标赛女子组第一名
2016年8月  江苏省青少年手球锦标赛第一名
2017年1月  新北区实验中学“优秀学生”
2017年6月  新北区实验中学“三好学生”
2017年8月  全国中学生女子手球锦标赛第一名
2017年8月  江苏省青少年手球锦标赛第一名
2017年8月  全国后备人才基地手球锦标赛第一名
体育的成绩记载着我的奋斗和拼搏；体育精神激励着我不断前进，我会尽最大努力去赢得更多的光芒，争取做一位高素质的手球运动员。