近日，常州市教练员力量训练培训班在武进区周家巷小学举行。本次培训活动由常州市体育局举办，来自全市各辖区的162名教练员和体育教师参加培训，国家体育总局举摔柔运动管理中心举重部部长、亚洲举重联合会副主席、中国举重协会秘书长钱光鑑出席活动并进行授课。

在4月1日的培训班开班仪式上，周家巷小学的举重队队员表演了哑铃操，孩子们规范、整齐、准确的动作，充分呈现出哑铃操的力与美，体现了朝气蓬勃、乐观向上的精神风貌，博得了在场嘉宾、教练员和老师们的阵阵掌声。培训中，国家体育总局举摔柔运动管理中心举重部部长钱光鑑作了题为《高水平运动员的力量训练》的专题讲座，重点围绕高水平运动员力量训练的方法和手段、力量练习的几大好处、如何有效地做力量训练、怎样合理安排力量训练等方面内容进行理论和实践授课。培训最后还对全市少体校各项目教练员和各校训练点教练员提出了要求：一是要加强理论知识的学习，二是要结合各自项目特点采取科学有效的训练手段，三是要通过扎实训练提高少年运动员的运动水平。