天宁区第二实验小学开展实地健走活动 |
发布日期:2016-09-18 来源:天宁区 |
金风送爽,丹桂飘香,9月10日,“向快乐出发——天宁区万步有约第五次实地健走”活动在二实小教育集团紫云校区举行。健走是风靡全世界的大众有氧锻炼项目,环保、时尚又健康。参加此次健走活动的除了二实小“天行健”代表队,还有红梅街道“风采红梅”代表队、雕庄街道“凤凰起舞队”、“悦动青春队”和天宁区卫计局“紫荆队”等共计80余名参赛队友。 早晨8点,活动准时开始。在万步网专业教练的指导下,大家先进行有氧热身训练,拉伸、延展、弓步、跳跃……短短十几分钟,汗珠已经顺着队友们的脸庞滑落下来。接下来,按活动前大家报名的组别,在各自领队的带领下,大家开始了3公里、5公里、8公里的健走。浩浩荡荡的健走队伍中,队友们有的老当益壮,越走越轻快;有的携带家人,稳步前进;有的伴随音乐,结伴而行……这既是锻炼身心的时刻,也是交流情感的瞬间。大家边走边聊,边走边笑,工作的压力和疲惫随着汗水越走越远,健康和活力随着步伐越来越近。 本届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛在全国推广健走活动,传递健康生活理念,推动慢性病防治工作。两个多月来,天宁区的健走活动开展得如火如荼,大家参与健走摄影、发现健走场地、健走征文投稿共计36篇,不仅激发了队友们积极参与体育运动的热情,同时也对提高天宁区人民健康水平起到了积极的作用。第二实验小学教育集团参与“万步有约”健走活动,就是要在自身强身健体的同时向身边人倡导科学健身的理念,推荐实用的健身方式,使更多的人参与进来,走起来,乐起来,强健起来。
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