中国传统武术是一门融合了武艺、武义、武德的传统学系。中华传统武术种类繁多，太极拳就是其中之一。

    太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动，深受群众的喜爱和追捧。11月10日下午，钟楼区南大街街道金色新城社区携手公益助学联合会的志愿者开展了太极拳与健康讲座，为居民讲解了太极拳的相关知识。

    太极拳结合了易学的阴阳五行变化、中医经络学、古代引导术和吐纳术，讲究内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔并济。讲座中，志愿者详细讲解了练习太极拳的方式方法。另外，志愿者还针对太极拳对人意气形神的锻炼，对身心健康的重要促进作用作了介绍。此次讲座受到了居民尤其是太极拳爱好者的一致欢迎和好评。