3月3日下午，钟楼开发区星港苑社区电子阅览室迎来了春季老年人健身座谈活动。

活动中，傅阿姨提到延年益寿是大家的美好愿望，遵循养生之道，才是迈向长寿的成功之路。顾阿姨、王阿姨围在一起积极讨论，一方面通过平衡膳食、吃蔬菜和水果来补充人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，提高人体免疫力；另一方面要利用春天万物复苏、气候宜人的季节特点，多参加有益的科学健身活动，从而提高身体的柔韧性，两方面结合达到养生健体的目的。

本次座谈活动不仅让居民们得到了更好的交流，也让他们对养生健身知识有了进一步的了解。