为进一步提高社区居民的生活质量，普及社区流动人口和老年人的科学健身养生知识，形成健康饮食观念，建立科学文明健康的生活方式，5月16日，钟楼区北港街道青枫社区特邀尚赫养生的蒋佩荣老师在社区开展主题为《预防大于治疗》的科学健身养生讲座。

圣人说：“治未病，不治已病，病已生而药之，乱已生而治之，譬犹临渴而掘井，斗而铸兵，不已晚乎！”有正确健康观念的人，不是等疾病发生了才去治疗疾病，而是去预防疾病。蒋佩荣老师在讲座中强调了预防疾病的重要性，分析了老年人健康问题的归因和防治，阐述了科学健身的奥妙所在及科学养生合理膳食的注意事项。讲座结束后，蒋老师还现场演示如何应用推拿按摩来缓解肩周炎、腰腿疼痛等，仔细讲解按摩的手法。

本次讲座的开展，不仅充实了社区居民的生活，也进一步提高了社区老年人和流动人口的健康知识，从而使得社区居民对自己的身体状况更加关注，帮助他们树立崇尚科学健身养生的生活理念。