6月5日，钟楼区西林街道在邹傅社区举办退休人员夏季养生健身知识讲座。

此次讲座邀请常州市中医院副主任中医师季海刚，主要针对老年人的生活特点，让退休人员掌握一些夏季饮食养生及科学健身的方法。讲座从老年人夏季饮食养生的重要性、有利于老年人夏季养生的时令食品、老年人夏季饮食养生应注意的地方、老年人夏季如何进行科学锻炼四个方面深入浅出地讲解老年人的夏季饮食养生和科学健身知识。

老人们纷纷表示，讲座使他们了解到夏季饮食养生及科学健身的重要性，增强了养生健身的实用技能，真是获益良多。