3月21日上午，2021年金坛区《国家体育锻炼标准》达标测验在区体育中心田径运动场举行。

来自全区6镇3街道的450余名群众参加测验。参测人群分为壮年一组、壮年二组、老年组3个组别，每个组别分为男、女两类。严格按照《国家体育锻炼标准工作指导手册》并结合不同年龄阶段人群的实际情况设置了30秒跳绳、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈、曲线托球跑、掷实心球、1分钟仰卧举腿、800米和1000米跑、3000米快走等10个项目的测验。运动场上，既有速度的角逐，又有耐力和柔韧性的较量，不少年近古稀之人老当益壮，气势上不输年轻人，大家既充分发挥日常健身锻炼水平，又相互交流科学健身的心得体会。

《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度，旨在激发公民参加体育锻炼的积极性和主动性，通过《国家体育锻炼标准》的科学方式检验锻炼效果，进行身体素质评估，从而达到更科学、有效的锻炼方式。