5月17日下午，为了增强戚区居民科学健身的意识，提升居民参与健身活动的主动性、积极性和科学性，进一步推动戚区全民健身活动更加广泛、深入地开展，由戚墅堰区文化馆主办的戚区“科学健身大讲堂”在区文化馆多功能厅隆重举行。会议由戚区文化馆陈敏副馆长主持，戚墅堰区教育文体局金辉副局长、文体科董彩凤科长等领导应邀出席会议，市体育局群体处童叔平以“全民健身，科学锻炼”为主题作了专题讲座。

　　戚区“科学健身大讲堂”旨在广泛宣传“锻炼贵在坚持，健身讲究科学”的健身理念，在全区广泛开展丰富多彩的全民健身系列活动，突出特色，进一步增强全民健身意识，掀起全民健身活动的新高潮。此次科学健身大讲堂活动，戚区文化馆积极策划，各街道、社区居民踊跃参加，活动现场座无虚席，数百名渴望健康、喜欢锻炼的中老年朋友聆听了一场内涵深刻、生动活泼、浅显易懂的科学健身讲座。讲座的内容主要包括：全面健康的观念；体育锻炼对促进身体健康的益处；如何进行有针对性的健身锻炼和评价；如何有效避免锻炼中的误区；如何依托合理膳食、运动饮食、生活方式等内容，进行科学、有效的健身等，让居民朋友充分意识到锻炼身体的必要性与科学性。

　　近两个小时的讲座，戚区居民自始至终沉浸在欢乐的科学健身气氛中。与会居民深感收获颇丰，纷纷领悟到：适合自己的，才是最好的。平时，可根据各自的身体状况，因地制宜，适时地选择适宜的场所，选择适合自己的运动来锻炼身体。 93岁高龄的戚区书法家协会冯中行老人感慨地说：“这样的健身大讲堂，收获健康知识，促使锻炼身体更加科学、合理、有效，让大家受益一生！”与会居民也道出了心声：“传递健康科普知识，提高民众生活质量，利在当代，功在千秋。”、“期待这样的健身指导课堂能够经常举办，以促进健身理念更加普及推广、更加深入民心，有利于全方位提升戚区居民的健康幸福指数！”（沈蓓虹）