为了解和掌握国民体质现状和变化规律，推动全民健身计划的实施，常州市钟楼区从十月初开始对辖区内七个街道2500多名居民开展国民体质监测工作。

　　测试前，为争取受监测单位和人员的理解和支持，由区教文局群体工作人员深入辖内各部门、各社区和相关单位负责人提前面对面沟通、协调，让受监测单位和人员充分了解体质监测的重要性，明确测试要求和流程，确保测试有序进行。

　　本次国民体质监测对象为16～69周岁的钟楼区居民，分为16～39岁、40～59岁、60～69岁三个年龄段。国民体质监测与普通体检不同，监测包含诸如身高、体重、“三围”等身体形态，肺活量、血压、台阶试验等身体机能，闭眼单脚站立、俯卧撑、仰卧起坐、选择反应时等身体素质三个方面的指标。参加体质监测人员积极配合工作人员，按要求逐一接受了测试。

　　通过测试发现，经常参加锻炼或不参加锻炼的人身体机能所表现出来的形态差异很大；而城市体力劳动者和非体力劳动者由于各自工作的特殊性，身体各机能所表现出来的结果也完全不一样。区国民体质监测中心负责人徐文介绍，上班族平时要多做有氧锻炼：比如走路必须要出汗，步行半个小时以上就会达到较好的效果，这对身体有好处。因为步行半个小时以内，体内的热量只是从吃的食物中摄取的，而步行半个小时以上，热量才是从脂肪中开始转化的。建议上班族每周步行上班四五次，闲暇时间常去户外走走。

　　为了不影响监测点企业的正常生产经营，区国民体质监测中心工作人员还将服务送上门，将监测设备直接拉进工厂大院进行定点监测，满足了企业工人工作生产和体质监测两不误的需求。本次国民体质监测工作受到了广大职工、社区居民的热烈欢迎，预计将在十月底完成全部监测工作。