9月7日至14日，2019AIDA世锦赛（2019 AIDA World Championship）在风景如画的法国尼斯举行，来自43个国家的127运动员参赛。AIDA（International Association for the Development of Apnea）世锦赛每两年举办一次，往往代表自由潜水届最高竞技水平。此次世锦赛，陆文婕收获1银2铜共3枚奖牌。

本次比赛持续6天，分男女各3个项目进行角逐。除了单项奖牌之外，男女组分别进行个人总分的计算，成绩计入AIDA官方排名。中国队共派出包括陆文婕在内的4名选手出赛。9月的尼斯原本天气状况良好，适合比赛，但随着比赛拉开帷幕，气温骤降，让原本25℃左右的水温下降至15℃以下，独特的跃温层，让水面和水中温差巨大，运动员难以在短期内适应，加之自由潜水运动受天气因素影响巨大，给运动员带来很大困难，这也直接导致此次大赛的下潜成功率创造历史新低。

第一日的恒重无蹼项目（CNF），陆文婕以62米成绩获得白牌，下潜用时3分10秒，并获得当天比赛有效成绩第一名。由于寒冷的水温和其他诸多因素，CNF项目当天的白牌率不到百分之四十。挑战66米深度的乌克兰选手通过赛后申诉，成功获得重新下潜机会，并成功触底，最终摘得该项目金牌，陆文婕遗憾摘银。

徒手攀绳项目（FIM），陆文婕选择了相对保守的80米，收获第三名。最后一日进行的恒重有蹼单蹼（CWT）项目一直是竞争最激烈的项目之一，陆文婕用时3分26秒，下潜88米成功摘得白牌并返回，打破该项目国家记录。自此她将AIDA赛制中全部7项国家记录收入囊中，获得大满贯。该项目的前两名在比赛中均存在争议，裁判在两次改判之后宣布成绩有效，因此陆文婕再次跟金牌失之交臂，收获一枚铜牌，并获得女子总成绩第二名。

赛后，陆文婕表示，虽然此次比赛存在一些问题，很多运动员都支持我应该再次通过申诉为自己争取更好的排名，但我相信，关注我比赛的人都会认可我3次毫无争议的白牌，这也是我最值得骄傲的地方。我更愿意享受比赛的过程，对我而言，代表国家出战，已经是最美好的事，其他的，我会用成绩证明一切。在问到此次比赛是否有遗憾时，她笑得很爽朗，只是说水太冷了，还总遇到一些意外，CWT上升过程中还被水母蛰了一下，不然可以做得更好。这也是陆文婕第36次打破国家记录，中国自由潜水届领军人物可谓实至名归。

陆文婕是位常州姑娘。省常中毕业后，考入北京大学生命科学学院，随后赴美国印第安纳州医学院留学，并成为了一名临床药理学和基因药理学的双博士。2014年，在一次海底科考活动中，她接触到自由潜水运动，从此为之着迷。

在上个月举行的CMAS加勒比海杯自由潜比赛及CMAS世锦赛上，来自常州的陆文婕作为唯一的中国选手参赛，勇夺1金1银2铜，并5次创造CMAS国家纪录！这也是第一次有中国运动员参加此项比赛，陆文婕凭借一己之力，将中国队奖牌榜成绩锁定在第六名。