1月29日下午，常州市体科所科研科科长李保虎及三名科研人员为常州市重竞技运动队开展科研保障工作。本次保障工作中科研人员向广大队员、教练员进行了拉伸、放松的现场教学和示范。

本次科研保障工作在运动学校重竞技馆—柔道馆开展。市柔道队、拳击队教练员及其他运动队教练员、运动员参加了现场教学。本次“拉伸示范课”主要包括三个模块：放松仪器的使用、主被动拉伸以及手法在特定部位的运用。教学期间教练员们也深入示范课现场，和运动员一起体验练习，并与科研人员就相关问题展开讨论。

拉伸、放松是运动员日常训练中必不可少的重要环节。适度、有效的拉伸可以使肌肉、韧带等软组织得到更好的恢复，避免过度疲劳和运动损伤。本次科研保障工作中，市体科所工作人员将解剖原理及专项训练相结合，通过细致的讲解和规范的演示帮助各位运动员及教练员深入学习拉伸、放松的方法。

市体科所长期深入常州市各训练单位，为各支队伍提供医疗和科研保障工作。市体科所将贯彻推进科研、训练和运动医学的“一体化”保障工作，为常州市各队伍的训练提供强有力的科研保障。