种类

价格

时间

上课地点

带队情况

初级班

750/20节

1400/40节

2小时/节

上午

7.4~7.29/8.1~8.26

周一~周五（9:30~11:30）

常体馆一楼

10人左右

一名教练

晚上

7.3~7.28/8.1~8.28

周一~周四、周日（19:00~21:00）

小班

1000/16节

2小时/节

晚上

7.5~7.30/8.2~8.27

周一、三、六、日（18:30~20:30）

八楼或一楼

4~6人

一名教练

教学说明

1、  初步学习羽毛球基本技术和专项步法，羽毛球运动的基本动作（如正确握拍、高远球等）

2、  进行基本的身体素质练习3、学习基本战术和基本规则

私教

150元/1小时

晚上

周三、六19：00~20：00

随报随学，根据学员情况专门制定教学计划，10节起报

种类

价格

时间

上课地点

带队情况

初级班

550/20节

1000/40节

1.5小时/节

上午

7.4~7.29、8.1~8.26

周一~周五（7:45~9:15）

常体馆一楼

20人左右

一名教练

下午

7.4~7.29、8.1~8.26

周一~周五（16:00~17:30）

晚上

7.4~7.29、8.1~8.26

周一~周五（19:00~20:30）

室外篮球场

教学说明

各项身体素质练习、讲解准备姿势、持球，手与球的位置关系等；篮球基本技术，包括运球、传球、投篮等；战术练习，包括一对一、集体配合战术；篮球裁判基本常识、模拟比赛等。运用科学训练方法让学生动作定型，牢记动作要领。健身常识介绍。

种类

价格

时间

上课地点

带队情况

初级班

550/20节

1000/40节

1.5小时/节

上午

7.4~7.29、8.1~8.26

周一~周五（7:45~9:15）

常体馆一楼

武术馆

20人左右

一名教练

下午

7.4~7.29、8.1~8.26

周一~周五（16:00~17:30）

晚上

7.4~7.29、8.1~8.26

周一~周五（18:30~20:00）

小班

1000/16节

2小时/节

晚上

7.5~7.30/8.2~8.27

周一、三、六、日（18:30~20:30）

4~6人

一名教练

私教

150元/1小时

晚上

周三、六19：00~20：00

随报随学，根据学员情况专门制定教学计划，10节起报

教学说明

学习中华武术的基本功和基本动作：包括手型（拳、掌、勾等）、步型（弓步、马步、仆步、虚步、歇步、坐盘等）、手法（冲拳、推掌、架掌、亮掌等）和腿法（正踢、侧踢、里合、外摆等），学习武术段前级动作组合、五步拳或自选长拳。暑期班学习完后凡通过考核的小朋友，将颁发结业证书。

种类

价格

时间

上课地点

带队情况

初级班

750/20节

1400/40节

2小时/节

上午

7.4~7.29、8.1~8.26

周一~周五（9:00~11:00）

新大楼五楼

10人左右

一名教练

下午

7.4~7.29、8.1~8.26

周一~周五（13:30~15:30）

小班

1000/16节

2小时/节

上午

7.4~7.28、8.1~8.25

周一~周四（13：30~15：30）

新大楼五楼

4~6人

一名教练

教学说明

球拍的保养与维护常识介绍，准备姿势，正反手握拍姿势，正反手原地击球及移动击球技术；步法、站位及移动技术；发球技术；正反手上旋、下旋球练习；简单讲解裁判法及裁判规则。

私教

120/1小时

晚上

周二、四19：00~20：00

随报随学，根据学员情况专门制定教学计划，10节起报