争做基层全民健身的引路人

——记常州武进国家级社体指导员蒋国勋

　　说起江苏的社会体育指导员，不得不提到常州武进；而说起武进，又不得不提到蒋国勋。这位75岁的老者凭借着对群众体育事业的热爱，已在社会体育指导员的岗位上无私奉献了24年，因而有了“健康的使者”、“送健康金钥匙的人”等美誉。

　　据了解，蒋国勋家族有高血压的遗传，先辈们都由于高血压引起的疾病而早年离开人世，这也成为他多年坚持锻炼的动力。如今年过古稀的他体格依然健壮，完全是得益于坚持长年的科学锻炼。自1988年投身于这项朝阳的事业后，他在武进区社会体育指导中心领导的直接关心支持下，除了下基层指导健身项目和配合区市体育局活动之外，看、写、听、记、练，占领了他全部的业余时间。他深知，首先当好学生，才能当好先生，于是学习刻苦，悉心研究群众喜欢的操舞等健身项目，还根据社会群众的需求，无偿传授，带动群众健身。在辅导的过程中，注意摸索不同对象的需求，用不同的式方法来指导。如针对年龄偏大又毫无基础的人，循序渐进，耐心传授，反复多次分解，使健身者坚持长年健身。对带着疾病来锻炼的人，先问清病源，然后特别注意分别对待，使他们既能安全健身，又能在健身活动中看到希望，树立生活信心。

　　蒋国勋非常重视到健身条件差的单位辅导。他每年至少到十个以上乡镇社区、村指导，并多以自行车为主要交通工具，他这样不是为了省钱，而是加强自己锻炼，树立形象，让别人看到锻炼者的效果。基层约定的指导时间不随意更改，无论刮风、下雨，以增强别人对他的信任。他很清楚听讲座的对象是普通的居民、村民，有不少老人没有文化，如何让他们听得进、坐得住确实不容易。首先语言通俗流畅，道理深入浅出，多举实例，教的方法要简单安全有效。因此，辅导前充分做好备课准备。一套操或舞自己反复掌握难点要点，将节奏动作甚至情绪吃透后，再去教别人，这样指导中不会浪费别人的时间，调动锻炼者的积极性。在基层辅导时，有时反复练一个姿势一个动作，解决一个难点往往学员有疲劳、厌练的情绪，为此他在休息时用风趣的笑话和动作，调整练习课的气氛，提高辅导效果，往往事半功倍。

　　学到老、练到老，以老来感动人。《全民健身计划纲要》颁布后，武进人民生活不断提高，健康意识的增强，参加健身活动的人与日俱增，为了满足不同年龄层次的健身需求，蒋国勋开始学习多套广播操、秧歌舞五套、舞龙舞狮、国标舞基本步、柔力球等，另外通过向他人学习，购买书籍、碟片进行自学、自编操舞等方式来适应群众的需求，从那时起，他每年至少创编二至三套新内容。同时他利用空闲时间，写出自己健身的体会，编写“体育与健康”、“保健歌谣”、“伏案人员如何健身”等短小文章三十多篇，刊登在常武地区的报刊上，有的形成小册子发到各乡镇进行广泛宣传。在他的努力下，武进的社会体育指导员队伍越来越壮大，目前已达2241人，而更多的市民也投入到了科学健身的行列中来，对此，蒋老非常欣慰。