2013年中考即将来临，为了缓解九年级学生考前心理压力，近日，市体育运动学校邀请集团校实验初中的心理教师，挂职八中的吴吉副校长为延陵中学九年级学生开展了一次实用、高效的团体心理辅导讲座。

　　讲座打破常规，开讲之前，吴老师用音乐让大家烦躁的心迅速沉静，用团体辅导的游戏形式与全体初三同学一起互动，接着吴老师又通过叙事疗法与大家一起探索“与不良情绪的关系”。同学们意识到每个人都要学会管理自己的压力，并学会“与焦虑和睦相处”，而不是一味咒骂和躲避，让全体成员逐步认识到只有放下自己心中假象的障碍，才能以不变应万变，按照既定目标，放松心情大步去努力和奋斗。最后，同学们在《我相信》的歌曲中为自己写下“激励留言”，轻装上阵，大步向前。

　　本次辅导活动不仅使同学们身心得到放松，而且调整了考前焦虑、紧张的情绪，达到了缓解心理压力的目的，同时，也为学校心理辅导工作的开展提供了新的思路与导向：心理辅导将进一步立足于学生真实的心理需求，从学生实际需求出发，努力提升心理辅导的专业性和科学性。真诚祝愿延陵中学的学子们在今年中考中勇创佳绩。