为认真贯彻落实全民健身国家战略,推动街道群众体育及科学健身的普及与发展,满足群众多元化健身需求,4月21日,钟楼区西林街道文体站组织各村健身骨干于凌家村委健身广场开展了柔乐球培训活动。
柔乐球是钟楼区新推广的一项具有民族特色的健身项目,它融入了太极拳运动完整连贯、自然流畅的特点,通过一整套优美的“换手抓球”动作使肩、颈、腰、腿各部位得到全面伸展,具有非常好的保健效果。学员们在音乐的伴奏下跟随老师的动作挥舞柔乐球,以各种优美的姿势“换手抓球”,进步非常快。
今后,西林街道文体站将组织引导更多爱好者参与到科学健身行列中来,把柔乐球这个健身项目普及到更多社区,惠及更多人群。