为了进一步丰富居民业余生活，引导他们在忙碌的工作生活之余通过运动摆脱亚健康，8月3日晚，钟楼区永红街道清四社区和招商银行兰陵支行特别邀请到国家卫生部高级健康管理师思颖老师为大家带来免费的瑜伽养生课程。

    当晚，报名参加瑜伽课的居民早早来到社区活动室做热身。在悠扬的音乐声中，大家跟着老师缓缓伸展身体，学习呼吸、冥想等方法。思颖老师说，目前有许多居民尤其是老年人都患有颈椎病和“三高”，所以今天她特意对症下药，为大家示范了两个有利于促进肩颈调理和降血压血脂的经典动作。居民跟着做了一会后，思颖老师还来到她们中间，轻轻帮她们纠正姿势，以达到最佳效果。

    别看动作简单，不一会大家就大汗淋漓了。一个多小时的练习，让大家紧绷的肌肉得到了放松，精神压力得到了释放。“练练瑜伽真的挺舒服，希望社区能长期开展。”居民韩小菊兴奋地说，“跟着老师学习动作后，我以后也能在家中锻炼了。”