金风送爽，丹桂飘香，9月10日，“向快乐出发——天宁区万步有约第五次实地健走”活动在二实小教育集团紫云校区举行。健走是风靡全世界的大众有氧锻炼项目，环保、时尚又健康。参加此次健走活动的除了二实小“天行健”代表队，还有红梅街道“风采红梅”代表队、雕庄街道“凤凰起舞队”、“悦动青春队”和天宁区卫计局“紫荆队”等共计80余名参赛队友。

    早晨8点，活动准时开始。在万步网专业教练的指导下，大家先进行有氧热身训练，拉伸、延展、弓步、跳跃……短短十几分钟，汗珠已经顺着队友们的脸庞滑落下来。接下来，按活动前大家报名的组别，在各自领队的带领下，大家开始了3公里、5公里、8公里的健走。浩浩荡荡的健走队伍中，队友们有的老当益壮，越走越轻快；有的携带家人，稳步前进；有的伴随音乐，结伴而行……这既是锻炼身心的时刻，也是交流情感的瞬间。大家边走边聊，边走边笑，工作的压力和疲惫随着汗水越走越远，健康和活力随着步伐越来越近。

    本届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛在全国推广健走活动，传递健康生活理念，推动慢性病防治工作。两个多月来，天宁区的健走活动开展得如火如荼，大家参与健走摄影、发现健走场地、健走征文投稿共计36篇，不仅激发了队友们积极参与体育运动的热情，同时也对提高天宁区人民健康水平起到了积极的作用。第二实验小学教育集团参与“万步有约”健走活动，就是要在自身强身健体的同时向身边人倡导科学健身的理念，推荐实用的健身方式，使更多的人参与进来，走起来，乐起来，强健起来。