为进一步了解和掌握本辖区内居民体质现状和变化规律,11月2日,钟楼区西林街道文体站分别组织16~39周岁、40~59周岁、60~69周岁三个年龄段共250名群众前往国民体质监测中心进行了体质监测活动。
此次国民体质监测的指标包含身体形态、身体机能和身体素质三个方面。共有身高、体重、肺活量、台阶指数、选择反应时、握力、纵跳等十余项指标,计算机通过对受试者身高体重的比例、心肺系统的工作效能,及身体在运动中反映出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质表现按年龄进行综合评价,使测试者及时了解自身的体质健康状况,有针对性地选择科学合理的健身方法。除此之外,监测人员会根据这些项目的测试结果,结合受试者的性别、年龄和运动经历,为受试者提供全方位健康干预建议,及时为群众出具针对自身体质状况适宜开展健身的运动处方,引导群众科学锻炼,合理饮食,加强身体素质。
据了解,自开展国民体质监测以来,西林街道每一年测试的健康检测数据都在不断提升,这与街道群众体育工作的不断开展、健身点等文体基础设施建设的普及以及群体活动的积极开展密切相关。
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