俗话说“一年之计在于春”，2017年元旦刚过一星期，1月8日晚，天宁区青龙街道健身气功协会便在三里村文体活动室举办了“健身气功进家庭”培训班，推广普及健身气功十二段锦，为今年青龙街道“人人健康，家家幸福”健身气功进万家活动开了一个好头。

    来自各村、社区健身气功队伍的领队和教练首先获得免费培训机会，兴趣盎然地习练健身气功十二段锦。这套功法与其他已推广普及的易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、导引养生十二法、马王堆导引术、太极养生杖、大舞等八套功法不同，需要席地而坐，时间最长，而且是盘腿而坐，对上了年纪的人来说有点难度。但通过近两个小时的教学习练，领队和教练们个个克服了年龄局限因素，硬是全部完成了教学任务。当他们站起来时，个个像换了一副骨架一般，筋骨得到了新的锻炼，大家对习练和推广新功法充满信心。

    本次活动由国家级社会体育指导员李志燕担任教学和组织工作，王洪凤老师担任助教工作，活动得到三里村委大力支持和各村、社区的积极参与。