一般女性进入更年期后，都会引发一些生理上的变化，严重的还会影响女性的健康。3月1日下午，钟楼区五星街道新丰村委邀请江苏省省级慢性病巡讲师王月环医生，举办了一场更年期的养生健身指导讲座。

讲座开始前，王医生先带着大家学习了一套简单实用的手指操，既锻炼了手指的灵活性，又能起到保健作用，深受大家喜爱。王医生通过什么是更年期、更年期症状及具体表现、更年期妇女的饮食与运动、自我检查以及心理护理等方面进行详细指导。王医生提醒大家要正确对待更年期，注意合理的饮食结构和运动，调整好自己的心情，并且要定期体检。

通过开展此次健身讲座，进一步提高了更年期妇女对健康知识的普及率和知晓率，深受广大妇女的欢迎和认可，希望今后多组织一些这样的讲座活动。