“马步要扎牢,膝盖与脚尖方向一致,握拳不能太紧,动作要缓慢、有力。”眼前这位精神饱满,动作精准的钱伟平老师正在为钟楼区荷花池街道西三村社区居民进行太极拳培训。钱伟平曾多次获得全国太极拳比赛冠军,同时作为社区在职党员志愿者,钱老师积极响应“假日我奉献”—在职党员志愿服务号召,利用自身专业技能,为社区太极拳爱好者们免费授课。
3月8日下午,前期报名的三十多名爱好者们集聚社区大院,开始培训班第一课。在正式开课前,钱老师先带领学员们做好充分的准备工作。由于学员的年龄普遍偏高,钱老师也一直强调在学习过程中大家一定量力而行,避免受伤。在教学过程中,钱老师纠正了居民们平时练太极拳的诸多误区,并一一对他们不正确的姿势进行指导,甚至连路过的居民也都摆起了姿势,跟着学了起来。
课程时间虽短,但钱老师深入浅出的讲解让在场的居民对太极拳招式有了基本的了解。而接下来每周三、周五的课程,一定会让居民对太极拳的文化、精髓有更深入的了解。
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