5月2日下午，钟楼区南大街街道吊桥路社区特邀常州旅游商贸学校的沈老师为居民们开展了一堂健身养生知识讲座。

沈老师利用幻灯片，通过详尽的数据、典型的案例和通俗的语言，向社区居民们阐释了科学健身和健康饮食这一健康理念，对每天怎样科学健身，吃什么、怎么吃、吃多少以及不良的生活方式与慢性疾病的关系这几个方面进行了深入分析。同时，指出日常要以保健身体为目的，除了科学、必要的锻炼之外，更要注重的是生活中的饮食，应多吃清淡食物，多吃粗粮。

此次讲座传播了健康理念，提高了居民的健康素质和养生意识，在社区营造了人人关注健身、人人懂得养生、人人维护健康的氛围。