为提高社区居民的健康意识，普及科学健身知识，传播健康理念，创造健康的生活环境，7月5日下午，梧桐苑社区诚邀常州工学院的孔志芸老师举办了告别亚健康科学健身知识讲座。

讲座围绕什么是亚健康、影响健康的因素以及熬夜的危害等内容，重点介绍了健康生活方式的四大方面即科学健身、合理膳食、心理平衡、作息正常，同时引导居民要加强自我保健，防患于未然。

此次科学健身知识讲座通俗易懂，贴近居民生活。居民们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的生活习惯，科学锻炼，树立起正确的健康理念，安享幸福生活。