为深入贯彻落实十九大精神，广泛开展全民健身运动，进一步增强机关职工的健康意识和身体素质，提振精气神，缓解工作疲劳，提升工作效能，11月30日下午，天宁区特邀常州市体育医院蒋雪红老师，在天宁科技促进中心2303室举办颈椎、肩颈专题健康讲座。

蒋老师的讲课图文并茂，条理清晰，通俗易懂，从实用的角度深入浅出地为大家介绍了颈椎、肩颈的健康要点、运动后的整理以及对于运动损伤的预防及急救措施等，得到现场机关职工的广泛好评。天宁区希望通过全民健康系列讲座的组织开展，深入实施文体惠民工程，科学指导群众的文体活动，以形成强身健体、愉悦身心、激发活力的良好氛围，增强全体机关职工的凝聚力与向心力。

天宁区贯彻落实《常州市运动健康城市建设三年行动计划（2018-2020年）》，通过提升运动健康服务，切实提高人民群众的健康水平。近期，天宁区还将把《科学健身与健康生活方式》、《高血压的体疗康复》等体育惠民系列讲座普及到全区镇、各街道，让大家对如何科学健身、如何培养健康的生活习惯等深入了解。