在第12个“全民健身日”即将来临之际,常州市天宁区青龙街道健身气功队员齐聚紫荆公园,在草坪上开展了健身气功展示交流活动,举手投足舒缓大方,展现了积极向上的风貌。
在现场,健身气功队员们先后展示了太极养生杖、八段锦、马王推导引术、易筋经、导引养生功十二法、五禽戏、大舞、六字诀8套功法。他们统一身着写有“健身气功”字样的运动服,伴随着健身气功的音乐,队员们个个精神抖擞,应律而动,每个功法动作舒展流利。这是青龙街道健身气功队伍今年首次集体练功的场景,队员们在草坪上尽情舒展动作,整齐划一,神韵相随,切身感受自然给人带来的身心舒适。
本次活动的组织者——常州市健身气功协会常务副会长李志燕介绍:因为疫情,已经有半年多没有组织健身气功广场交流展示活动,这次借常州市第三个全民健身月的活动契机组织此次活动,以此达到健身养生的效果,也为天宁区创建国家级慢性病防控示范区贡献力量。
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。练习健身气功对于增强人的心理素质、改善人的生理功能、提高人的生存质量、提高道德修养等具有独特的作用。2003年2月,国家体育总局已将健身气功确立为第97个体育运动项目。
|