一、指导单位

常州市体育总会

二、承办单位

常州市健身健美运动协会

三、比赛时间、地点

时间：2022年6月下旬（具体时间请关注常州健协微信公众号）

地点：常州技师学院文体馆（新北区嫩江路8号）

四、竞赛内容

竞赛包括个人赛（晋级赛、总决赛）和团体赛两部分。

个人晋级赛：岗位知识竞答，包含健身基础理论和健身理论应用（运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学、运动医学、运动生物力学、运动训练学、运动心理学以及体适能理论、运动计划设计、特殊人群的健身运动计划设计等）、体能竞赛。

个人总决赛：运动计划设计及课程演示、身体姿态与动作评估。

团体赛：团体体能竞赛和团体知识竞答。

五、竞赛对象

参赛选手要求年满 18 周岁（2004 年9月1日前出生），身体健康，政治合格、爱岗敬业，有一定理论知识和良好专业技能的从业人员。

六、参赛方式

各会员单位、健身俱乐部、大专院校等均可单独组队，每支参赛队由领队、教练、工作人员和参赛选手组成，参赛选手报名人数6-8人，其中女选手不少于1人。另外个人也可单独报名参赛。

七、竞赛形式及办法

（一）竞赛形式：个人赛采用晋级赛和总决赛的形式进行。晋级赛成绩进入前20名者方可参加总决赛阶段各项目竞赛，团体赛直接进行总决赛。

（二）竞赛规则：依据健身教练国家职业技能鉴定及健身教练职业能力考核实施细则制定。

（三）参赛服装：专业理论和专业技能比赛时参赛选手须穿有领T恤，运动长裤或短裤及运动鞋。

（四）各单项比赛中犯规选手无该项比赛成绩。

（五）参赛选手须按照竞赛日程的要求提前20分钟进行检录，三次点名不到者视为弃权。检录时，参赛选手须向裁判出示参赛证，后背佩戴号码布（四角固定），否则不得参赛。

（六）竞赛规则及要求。

1、个人晋级赛

分为岗位知识竞答和体能竞赛。

（1）岗位知识竞答

①比赛形式：知识竞答。共计120道客观题，判断题20道，单选题50道，多选题50道。

②比赛内容：健身基础理论（运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学、运动医学、运动生物力学、运动训练学、运动心理学以及体适能理论等）、健身理论应用（运动计划设计、特殊人群的健身运动计划设计）。

③比赛时间：90分钟。

（2）体能竞赛

参赛选手须按规定路线及顺序连续完成下列五项竞赛内容，以总时长进行排名，获得相应积分；比赛选手需在5分钟内完成比赛，5分钟没有完成比赛项目的选手不记比赛成绩；由于在项目设置和运动强度上的区别，比赛将不区分性别组。

竞赛项目:

2、个人总决赛

（1）运动计划设计及课程演示

①比赛形式：现场论述及演示。

②比赛内容：参赛选手根据体适能理论和训练原则，为不同健身目标、健康状况、体能水平的被指导对象设计运动计划，并针对被指导对象身体状况进行课程演示。

③比赛时间：20分钟（准备10分钟、讲解演示10分钟）

④比赛要求：

A、参赛选手提前抽取题签进行准备；

B、根据题目给定的条件，讲解如何了解、评估被指导对象的健康状况以及体能状况；

C、根据被指导对象的具体情况设计运动处方的内容并简要介绍思路和依据；

D、针对现阶段被指导对象身体状况进行课程演示，赛会提供常用器械及模特。

⑤评分要点：

（2）姿态与动作评估

①比赛形式：参赛选手根据大屏幕播放内容统一作答。

②比赛内容：分析出不良姿态及错误动作的运动解剖学和运动生理学成因。

③比赛时间：30分钟。

④比赛要求：

A、赛前为参赛选手发放答题卡；

B、选手观察图片及视频中模特的姿态及动作完成情况，找出不良姿态及错误动作；

C、选手应用运动解剖学、运动生理学基础知识，对不良姿态及错误动作进行分析评估；

D、完成大屏幕上依次出现的不定项选择题的作答。

3、团体赛

分为团体体能竞赛和团体知识竞答。

（1）团体体能竞赛

各参赛队选派6名参赛选手参加，至少包括1名女选手，按照规定路线及顺序连续完成下列四项竞赛内容，完成一项方可进行下一项，以总时长进行排名，获得相应积分。竞赛团队需在8分钟内完成竞赛，8分钟没有完成竞赛项目的团队不记竞赛成绩，标记为未完赛，本项积分为0。

竞赛项目:

（2）团体知识竞答

①比赛形式：参赛选手根据大屏幕播放内容统一作答，共计30道不定项选择题。

②比赛内容：健身基础理论（运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学、运动医学、运动生物力学、运动训练学、运动心理学以及体适能理论等）、健身理论应用（运动计划设计、特殊人群的健身运动计划设计）。

③比赛时间：30分钟。

④比赛要求：以团队6人为单位共同参加。

（3）计分方法

①各单项按照成绩进行排名，获得相应积分。

②个人晋级赛计分为各项积分的总和，（“岗位知识竞答”与“体能竞赛”积分比重为7:3），积分高者名次列前。若积分相同，以“岗位知识竞答”积分高者列前。

③个人总决赛计分为个人晋级赛和总决赛各项排名所获积分之和（“个人晋级赛”、总决赛“姿态与动作评估”、总决赛“运动计划设计及课程演示”的积分比重为3:2:5）, 积分高者名次列前。若积分相同，以总决赛“运动计划设计及课程演示”积分高者列前；若总决赛“运动计划设计及课程演示”积分也相同，则以个人晋级赛“岗位知识竞答”积分高者列前。

④团体赛计分为各代表队团体体能竞赛所获积分和团体知识竞答所获积分的总和（“团体体能竞赛”和”团体知识竞答”的积分比重为5:5），积分高者名次列前。若积分相同，以“团体体能竞赛”积分高者列前。

八、奖励办法

根据大赛个人成绩排名，依次评出一等奖1名，二等奖3名，三等奖6名，由承办单位颁发奖牌、证书和奖品。

九、仲裁和裁判

在比赛过程中，裁判员所作的裁决，为最后的判决，选手在场上必须服从裁判员的裁决。对裁判员的判决不服的，允许在该场比赛结束后两小时以内，由选手所在代表队向仲裁委员会正式提出申诉。经仲裁委员会复审，判定裁判员的判决是正确的，代表队必须坚决服从。判定属于裁判员的错误，仲裁委员会可视情况对裁判员进行教育或处分，但不得改变裁判员在规则职权范围内所作出的决定。仲裁委员和裁判员由常州市健身健美运动协会选派。

十、赛事保险

承办方为本次赛事购买公众责任保险，为参赛选手购买参赛期间人身意外伤害保险。

十一、防疫措施

（一）所有人员入场前需出示健康码、扫场所码，测量体温，超过37.3°C不得入场。

（二）所有人员需严格按照比赛应急保障预案，落实安全防范和应急响应要求，遵守防疫指导，切实做好疫情防范，确保赛事有序进行。

十二、报名及报到

（一）报名：各参赛单位将报名表（见附件1）发至邮箱：13609379@qq.com，截止时间：赛前10天，逾期不再接受报名。联系人：杨俊 ，联系电话：15961495558。

（二）报到：

1.报到时间地点：另行通知（关注“常州健协”微信公众号实时获得最新赛事资讯）。

2.报到时所带材料（现场审核）：

（1）加盖参赛单位公章的纸质报名表；纸质报名表需与电子报名表一致，如有出入，以收到的电子报名表为准。

（2）参赛运动员身份证复印件。

（3）健康证明（心电图、脑电图）。

（4）自愿参赛承诺书（见附件2）

（5）参赛人员疫情防控申报表（见附件3）

十三、其它

（一）参赛选手交通费、食宿费自理。

（二）承办单位有权使用选手的竞赛图片用于旨在促进健身运动发展和健身教练工作的各项宣传活动。

（三）建议各代表队统一比赛服装。

十四、未尽事宜，另行通知。本规程由承办方负责解释。

附件：1.报名表.docx；

           2.自愿参赛承诺书.docx

           3.参赛人员疫情防控申报表.docx

上述个人信息由于工作需要经本人同意对外公布。