10月26日上午，军体校柔道队开展主题为“合力攻坚、同心同行、互学互促、共创辉煌——俱乐部教练进校园”训练交流活动。全市各柔道俱乐部教练员共40余人，在军体校柔道馆观摩体验了一堂由军体校李海平教练开展的现场教学活动。

9时30分许，伴随着李教练响亮的口令声，30多名运动员迅速排成两排进行柔道课前的热身运动，充分拉伸身体各个部位的肌肉，尽量减少在训练中受伤。

“两脚跟靠拢，膝关节伸直，两臂下垂成自然直立姿势，两眼注视对方。”李教练开始传授“施礼”这项柔道最基本动作，柔道项目讲求“以礼始，以礼终”。

紧接着，李教练为队员演示从最简单的滚翻、前扑、侧身翻、摔跤、倒地到双人的立技动作。他在一名队员配合下示范了双手背负投、体落等柔道的多项技术动作。李教练动作规范、技术娴熟，攻防在瞬间完成，一招一式干净利索。彬彬有礼，点到为止的示范练习体现了柔道的技巧之美和文明之美。

本次交流活动不仅加强了各俱乐部教练之间的联系，更提升了各教练员的教学能力，使得各俱乐部在今后的教学训练中更加规范，更好的培养输送优秀的柔道苗子。

常州市柔道队组建于1998年，建队以来柔道队大赛成绩和队员输送一直稳居全省第一梯队。十九届省运会和二十届省运会均夺得5金，培养输送了十九届省运会冠军相恒志、孙腾宇等优秀运动员。

近年来，常州市业余军体学校柔道队致力于将柔道项目向全市各中小学、幼儿园进行推广和普及。目前，柔道队已经把常州市第二实验小学教育集团旗下4个学校全部纳入示范点，在全校范围内开展柔道校本课程。局前街小学、解放路小学、国英小学等也在积极开设柔道校本课程，进一步推动柔道项目体教融合工作的走深走实。